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Más de la mitad de los escolares de entre 13 y 15 años sufre problemas de espalda
EUROPA PRESS. Madrid
Más de la mitad de los escolares de entre 13 y 15 años sufre problemas de espalda, según informó el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid. El porcentaje de afectados de estas edades es del 50 por ciento en niños y de hasta un 70 por ciento en niñas.
Además, más del 40 por ciento de niños menores de once años sufren también este tipo de patologías. Las alteraciones de la columna vertebral en la edad escolar más frecuentes son en un 24,9 por ciento el acortamiento de la musculatura isquiotibial (parte posterior del muslo), en un 18,7 por ciento la hiperlordosis (aumento de la curvatura lumbar), y un 9,3 por ciento la presencia de una escoliosis irreductible.
Las causas principales de estas dolencias son el mobiliario inadecuado, la carga excesiva de las mochilas y el sedentarismo que se ha incrementado en los niños en los últimos años por el uso de la televisión y las videoconsolas.
El secretario general del Colegio de Fisioterapeutas madrileños, José Santos, señaló que un niño está sentado «entre un 60 y 80 por ciento de sus horas escolares, por lo que una postura incorrecta o un mobiliario inadecuado incrementa considerablemente la aparición de problemas».
Material adaptado
Los fisioterapeutas hacen especial hincapié en la importancia de que los centros escolares dispongan de un material adaptado a la talla los alumnos. El hecho de que niños de diferentes edades utilicen un mobiliario estándar «provoca que los alumnos tengan que adoptar posturas poco saludables para adaptarse al tamaño de sus mesas», afirmó Santos.
Otra causa importante de lesiones es el peso excesivo que los niños cargan en las mochilas. El Colegio de Fisioterapeutas recomienda las carteras con ruedas o las que disponen de tiras anchas y acolchadas. También aconsejan que se lleven colgadas de los dos hombros a la vez y lo más cerca de la espalda posible, con la parte inferior de la mochila en la zona lumbar.
Asimismo, el peso de la mochila nunca debe ser superior al 10 por ciento del peso del niño y su volumen no debe ser más grande que la espalda. Además, es aconsejable que cuente con tiras que se puedan abrochar en el abdomen o el pecho para que a la hora de transportarla se utilicen más grupos musculares.
Prevenir
El Colegio recomienda actuar en la prevención del dolor de espalda desde la infancia, con el fin de evitar que las actividades de la vida diaria se realicen con postura viciadas. Según señalaron, las edades ideales para introducir una buena higiene postural son desde los 6 hasta los 14 años, ya que los hábitos son más difíciles de adquirir una vez la persona alcanza la edad adulta.
La prevención de problemas músculo-esqueléticos en edades escolares depende no sólo de los padres, sino también de los educadores. Por ello, los fisioterapeutas madrileños proponen a la Consejería de Educación de la Comunidad de Madrid la implantación de un programa de prevención de problemas de espalada en los centros de enseñanza.
Como profesionales sanitarios, los fisioterapeutas pueden formar y asesorar sobre cómo adaptar el aula y qué consejos deben recibir los alumnos. Así, Santos apuntó que «el fisioterapeuta actúa tanto para prevenir, como para corregir, y puede dar soluciones cuando se detecta que un elemento puede ocasionar un problema mayor».
El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid es una organización que representa a más de 6.000 fisioterapeutas de la región. Sus objetivos son la salvaguardia de los principios deontológicos y ético-sociales de la Fisioterapia, la consecución del derecho a la protección de la salud de todos los ciudadanos de la Comunidad de Madrid, en colaboración con los poderes públicos y la promoción a nivel científico, cultural, económico y social de los colegiados
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